什么菜卷心白菜好什么菜卷心白菜好消化麻楝属

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什么菜卷心白菜好相关拓展

什么菜卷心白菜好吃

1/首先把卷心菜一叶一叶撕下来，去掉中间的梗，把叶子撕下来洗干净。胡萝卜两根，大葱一段洗干净。2/大葱切段，胡萝卜切丝装盘备用。3/热锅下油，倒入胡萝卜丝翻炒，加少许的食用盐。4/然后把胡萝卜丝装起来，接着再次下油，倒入卷心菜快速翻炒。5/等卷心菜炒焉了，加入胡萝卜丝。6/翻炒均匀，加适量的食用盐，最后加葱段就可以关火了哦。

卷心菜与包菜相比较是包菜好吃。因为包菜是传统品种，味道软而烂,适合牙齿不好的老人和孩子。包菜它的学名叫做结球甘蓝，它是一种十字花科植物。这种菜他和卷心菜的样子十分的相似，但是它又不同于卷心菜。包菜它的叶子较厚，而且层层包裹成为一个球状体，所以它的名字也叫做包菜，而包菜的一般颜色呈现出乳白色，或者是淡绿色。

什么菜卷心白菜好消化

这可不是一个难题，如果是吃撑了可以吃一些助消化的蔬菜，如果是胃病引起的胃不舒服，可以吃一些养胃的蔬菜。下面学习啦小编介绍几种蔬菜，缓解胃不舒服。南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。

血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。

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